quinta-feira, 25 de novembro de 2010

As Mulheres não têm sempre uma saúde de ferro

Estatísticamente sabe-se que as mulheres se sentem mais fatigadas que os homens e são mais sensíveis ao stress. Porquê ?
Porque todas as espécies de eventos consumidores de energia como os períodos menstruais, gravidez e aleitamento e outros, devoram as suas reservas de ferro.

Este metal é normalmente armazenado no fígado e no baço. Ora, 8 em cada 10 mulheres esgota esta reserva ao fim da gravidez e, é largamente consumida em cada ciclo menstrual.

No entanto, não basta fazer o aporte de ferro ponderal, torna-se necessário complementar com a administração de alimentos ricos em cobre e em cobalto. Em 1935 esta relação ou afinidade bioquímica ficou demonstrada com os trabalhos experimentais de Mac Craft, Thomson e Aston.



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Texto by A.Pires
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